ដូចដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាបានជ្រាបមកហើយថា ផ្លែបំពេញរាជមានរសជាតិជូរអែម និងមានគ្រាប់ធំៗដែលគួរឲ្យចង់ទទួលទានទៀតផង។ តោះ ចូលរួមស្ដាប់ជាមួយនាងខ្ញុំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលយើងនឹងទទួលបានពីការទទួលទានផ្លែបំពេញរាជ៖
១)
ការពារជំងឺមហារីក៖ ផ្លែបំពេញរាជសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចការពារការរីកលូតលាស់នៃជំងឺមហារីកមួយចំនួនបាន។
២)
ថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ៖ ការទំពាផ្លែបំពេញរាជអាចជួយជំរុញឲ្យក្រពេញទឹកមាត់ផលិតទឹកមាត់បានកាន់តែច្រើន
ដែលអាចជួយការពារជំងឺពុកធ្មេញ ដោយកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីដែលបង្ករោគ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
។
៣)
កាត់បន្ថយសារធាតុកូឡេស្តូរ៉ូលអាក្រក់៖ ផ្លែបំពេញរាជមានសារធាតុប៉ិកទីន
ដែលជាជាតិសរសៃរលាយ។ សារជាតិប៉ិកទីន រួមជាមួយកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ និងកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អ
នៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីជួយទប់ស្កាត់មិនឲ្យមានការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ចូលក្នុងប្រព័ន្ធឈាម។
គួរកត់ចំណាំផងដែរ ប្រសិនមាន កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ខ្ពស់ អាចបង្កើនសម្ពាធឈាម
ដែលអាចប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង ជាដើម។
៤)
គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ៖
ផ្លែបំពេញរាជមានទាំងជាតិសរសៃរលាយ និងជាតិសរសៃមិនរលាយ ។
អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃអាចធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ឆ្អែត និងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបានយូរ
ជាហេតុ បន្ថយចំណង់អាហារ ។ ដោយឡែក បច្ចុប្បន្ននេះយើងសង្កេតឃើញថា មនុស្សទូទៅមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទាក់ទងទៅនឹងជំងឺធាត់
ដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺលើសឈាម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលមកពីអ៊័រម៉ូន និងជំងឺទាក់ទងនឹងការគេង ជាដើម ។
៥)
បង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ផ្លែបំពេញរាជល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ព្រោះផ្លែបំពេញរាជសម្បូរជាតិសរសៃ និងមានជាតិស្ករទាប ។ ជាតិសរសៃអាចបន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារ
ដូច្នេះអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាម និងអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមផងដែរ
៕
រៀបចំដោយ #SharedKnowledgeHealth
ដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រក្នុងស្រុក កោះសន្តិភាព
0 comments:
Post a Comment