ការទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទាំងអស់គ្នា។ ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជាភេសជ្ជៈម្យ៉ាងអាចរកទទួលទានបានយ៉ាងងាយស្រួល និងផ្តល់គុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់យើងទៀតផង លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
តោះចូលរួមស្តាប់ទាំងអស់គ្នា ជាមួយនាងខ្ញុំអំពីអត្ថប្រយោជន៍ ១០យ៉ាង ដែលបានមកពីការទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទាំងអស់គ្នា៖
១-ជាឱសថសម្រួលការបន្ទោបង់
ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
និងការដំណើរការរបស់ពោះវៀន ការទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អាចជួយសម្រួលអាការៈខុសប្រក្រតីដែលកើតពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
អាចជួយរំលាយអាហារ និងសម្រួលដល់ការបន្ទោបង់បានល្អផងដែរ ។
២-ជួយបំបាត់អាការៈហើមពោះ
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីរ៉ង់ឃើញថា ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានចំណែកជួយកាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះលើក្រុមអ្នកជំងឺពោះវៀន។ នៅពេលប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជំងឺដំណើរការបានល្អ អាការៈហើមពោះក៏ចាប់ផ្តើមថមថយតាមលំដាប់ផងដែរ ។
៣-ជួយកាត់បន្ថយអាស៊ីដច្រាលឡើងលើ
ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយអាការៈក្តៅក្រហល់ក្រហាយក្នុងទ្រូង ព្រោះតែអាស៊ីដ ហើយវាថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយអាស៊ីដលើសនៅក្នុងក្រពះទៀតផង
។ ដូច្នេះ ចំពោះអ្នកកើតអាការៈប្រភេទនេះ អាចសាកល្បងមកទទួលទានភេសជ្ជៈប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីកាត់បន្ថយជំនួសការប្រើឱសថ
។
៤-ជួយលាងជាតិពុលក្នុងរាងកាយ
គុណប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់របស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
គឺលាងជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ។ ជាតិអន្ធិលរបស់ប្រទាលជាអាវុធដ៏សំខាន់ ដែលជួយនាំយកសារធាតុអាហារ
ដែលសេសសល់ក្នុងខ្លួន ឬសារធាតុពុលនៅក្នុងពោះវៀនចេញពីរាងកាយ ។
៥-ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវឃើញថា
ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតគ្លុយកូស របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២
ដែលមានបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី ២០០មីល្លីក្រាមក្នុងដេស៊ីលីត្រ
ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ។ ក្រៅពីនេះប្រទាលកន្ទុយក្រពើក៏មានសារធាតុរ៉ែល្អ
ដល់ឈាមជាច្រើនប្រភេទ រួមមាន៖ ក្រូមីញ៉ូម ម៉ាញេស្យូម ស័ង្កសី
និងម៉ង់កាណេស ។
៦-ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ
គុណសម្បត្តិរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
អាចជួយប្រឆាំងការរលាកក្នុងរាងកាយ ជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់
យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលប្រហាក់ប្រហែលនឹងទឹកថ្នាំខ្ពុរមាត់ និងអាចកាត់បន្ថយអាការៈរលាកអញ្ចាញធ្មេញទៀតផង
។
៧-ជួយកាត់បន្ថយការរលាក
ផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ
ក្រៅពីសារធាតុរ៉ែ
និងវីតាមីន ប្រទាលកន្ទុយក្រពើក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុម៉្យាងទៀត ដែលអាចជួយបង្កើនការធ្វើការ
របស់ប្រព័ន្ធការពារមេរោគនៅក្នុងរាងកាយបានផងដែរ ហើយសារធាតុនេះនឹងចូលទៅរារាំងការរលាកកន្លែងផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ។
៨-ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងបេះដូង
ប្រសិនបើ
អ្នកមានបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ូលក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកអាចសាកល្បងទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើក្នុងរយៈពេល១២សប្តាហ៍
នោះបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនឹងធ្លាក់ចុះ១៥% ។
៩-ជួយជំរុញដល់ដំណើរការនៃសាច់ដុំ
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាប្រភេទឱសថបុរាណមួយប្រភេទ
ដែលផ្តល់នូវប្រូតេអ៊ីនជាច្រើន ដែលអាចជួយទ្រទ្រង់ដល់សាច់ដុំ ចំពោះអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ
។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ នឹងជួយជំរុញដល់ភាពរំញោចក្នុងរាងកាយ
។
១០-ជួយសម្រកទម្ងន់
គុណប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ នឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងសរសៃឈាម ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយលាងជាតិពុលសម្រួលដល់ការបន្ទោបង់ និងសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
រៀបចំដោយ #SharedKnowledgeHealth
ដកស្រង់ពី
គេហទំព័រ kohsantepheapdaily.com.kh
0 comments:
Post a Comment